Yoga und Kommunikation


Tagesworkshop
Yoga und Einfühlsame Kommunikation

mit Anja Freyer & Maria Müller
Sa  13. Januar 2018     10—18 Uhr

In Verbindung sein mit Mir und meinen Bedürfnissen

 

 

 

   "Das Ziel im Leben ist es, all unser Lachen zu lachen und all unsere Tränen zu weinen.
              Was auch immer sich uns offenbart, es ist das Leben, das sich darin zeigt,

                            und es ist immer ein Geschenk, sich damit zu verbinden."           

                                                              (Marshall B. Rosenberg)

 

Bedürfnisse sind der Motor unseres Lebens. Sie treiben uns und unser tägliches Handeln an. Sorgen wir nicht für die Erfüllung unserer Bedürfnisse, schränken wir unser Leben ein und fühlen uns beispielsweise frustriert, traurig, unglücklich oder werden auf längere Sicht sogar krank.         
Bist Du Dir Deiner Gefühle und Bedürfnisse bewusst?

Oder fällt es Dir eher schwer über diese zu sprechen?

Gemeinsam werden wir uns im Workshop unseren Gefühlen und Bedürfnissen zuwenden. Über die einfühlsame bzw. gewaltfreie Kommunikation (nach Marshall B. Rosenberg), sowie sanften Yogaübungen und Meditationen aus dem Kundalini Yoga unterstützen wir Dich dabei, Deine innere Welt wieder wahrzunehmen, zu spüren und wertschätzend anzunehmen. Der Weg zu Dir beginnt JETZT.

 

  „Glücklich, gesund und heil zu sein ist Dein Geburtsrecht.“

 Yogi Bhajan (Meister des Kundalini Yoga)

 

Ausgleich: 108,- €
 Snacks, Getränke und Materialien sind im Preis enthalten

Informationen über Gewaltfreie Kommunikation bei Maria: tulpental.com
Informationen über Kundalini Yoga bei
Anja:

https://www.gluecklichleben-yoga.de/kundalini-yoga/

Der Workshop findet bei AIR Yoga Dresden,
Bautzner Landstrasse 62 in Bühlau, statt.

 


Phone: 0157 34 32 67 43

Email:  gluecklichleben@yahoo.de