5 Tage Challenge

Dein Weg zur inneren Mitte



Jeder (Frauen)Körper ist anders.

Um Harmonie in unserem weiblichen Körper hervorzurufen, braucht es bewusste Aufmerksamkeit nach Innen.

Energie folgt der Aufmerksamkeit.

Yoga fördert den Energiefluss in allen Energiekanälen deines Körpers.
Die Techniken des Kundalini Yoga befasst sich insbesondere mit den Energiekanälen entlang deiner Wirbelsäule.

Vielleicht kennst Du das Zitat: "Du bist so alt, wie die Beweglichkeit deiner Wirbelsäule".
In der Mitte Deines Körpers treffen sich Deine weibliche & männliche Energie. Die weibliche "fließende" und die männliche "stabile" Energie.

Ist die Wirbelsäule nicht richtig ausgerichtet und mit weiblicher & männlicher Energie in Balance, führt dies zu Energieblockaden und diese wiederum erzeugen Unsicherheit, Stress, Angst u.v.m.


Vielleicht fragst Du Dich selbst immer wieder:

"Warum bin ich so aus dem Gleichgewicht?"

Deine Wirbelsäule bildet Stabilität und Dein inneres Gleichgewicht und somit Sicherheit.

Ist eine Frau in ihrer Sicherheit nicht tief verankert, ist es sehr einfach, sie auszunutzen oder sogar zu manipulieren.

Wir ALLE streben jedoch nach Liebe (überwiegend erwarten wir dies im Außen.)
Beginne, Dich selbst von innen heraus zu lieben und baue eine Beziehung zu Deinem w.u.n.d.e.r.v.o.l.l.e.n  weiblichen Körper auf.

Tägliches bewegen der Wirbelsäule stärkt diverse innen liegende Muskeln, die wiederum die Wirbelsäule stützen. Somit besteht die Möglichkeit viel weicher und geschmeidiger in Deine innere Haltung hineinzugelangen.

26 Wirbel, vom Steißbein bis zum oberen Halswirbel, stützen Deinen Körper und sind somit der Mittelpunkt Deiner inneren Haltung. Ist Deine Wirbelsäule aufgerichtet, fließen die Energien von den unteren in die oberen Chakren (Energiewirbel entlang deines Körpers) und dies dient der Öffnung Deines Bewusstseins. Ist Deine Wirbelsäule optimal ausgerichtet, können die Lebendigkeit Deiner unteren Chakren und die Weisheit Deiner oberen Chakren sich in Deinem Herzzentrum vereinen.

Diese 5 Tage Challenge ist Deiner Wirbelsäule gewidmet.
5 Tage
5 verschiedene Yogasets
1 Mantra Meditation, eine der wichtigsten für uns Frauen

Wir werden die Mantra Meditation innerhalb der 5 Tage zeitlich steigend aufbauen. Eine wundervolle Erfahrung, die Schwingung in Deiner Wirbelsäule wahrzunehmen. Tag für Tag ein bisschen intensiver spürbar.

Dein Körper wird sich nach diesen 5 Tagen beweglicher und Dein innerer Fokus ausgerichtet sein. Die Verbindung zu Deiner inneren Mitte ist wiederhergestellt, so dass Du Deine (all)täglichen Herausforderungen mit viel Stabilität und Selbstsicherheit meistern kannst.

Es ist phänomenal, welche Ergebnisse möglich sind, wenn wir Frauen lernen, in der nach Innen gerichteten Aufmerksamkeit zu bleiben und in unserer Mitte zu verweilen.

Dein innerer Raum der Selbstliebe.



Anmeldung

Bitte beachte:
Zahlung per Überweisung: 35 €
Zahlung per PayPal: 37 €
je Yogaeinheit - 7 €

5 Tage Challenge "Dein Weg zur inneren Mitte"

Challenge INNERE MITTE

35,00 €

  • verfügbar