5 Tage Challenges

mit Kundalini Yoga


Sat Nam Du w.u.n.d.e.r.v.o.l.l.e. Frau,

 

in herausfordernden Zeiten verlässt uns Frauen oft die innere Kraft und es rüttelt heftig an unserem Nervensystem.

Die 5 Tage Challenges, mit einer täglichen ca. 45 Minuten Kundalini Yoga AusZeit für DICH - Deinen Körper, Deinen Geist und Deine Emotionen.

Es ist so wichtig, vor allem für uns Frauen, uns täglich zu bewegen.

Deinen Körper mit Yoga.
Deinen Geist mit Meditation.
Und somit auch Deine Emotionen - Dein FÜHLEN.

Deine Emotionen werden sich verändern.
Du wirst Dich verändern - zum Positiven.

Die Erfahrung, täglich Yoga & Meditation zu praktizieren, erschafft das Fundament für:

Gelassenheit
Selbstsicherheit
Zufriedenheit
Liebevolle Kommunikation
Klarheit & Fokus
Wertschätzung für Dich selbst
Gute Laune & Humor

Du wirst überrascht sein, wie schnell Du es in jeder Zelle Deines Körpers spürst.


Die 5 Tage Challenges enthalten:

  5 verschiedene Yogasets (Kriyas)
5 verschiedene Meditationen
Pranayama
Mantren
Impulse für einen entspannteren Lebensstil


Dein Vorteil

Du kannst selbst wählen, zu welcher Tageszeit Du praktizieren möchtest und darüber hinaus hast Du die Möglichkeit, jederzeit wieder auf die Videos zuzugreifen. Sie stehen Dir weiterhin zur Verfügung.


Wie es funktioniert:

Nach Deiner Anmeldung für die jeweilige Challenge erhältst Du, immer am Abend vor dem jeweiligen Challenge Tag, eine Mail von mir. In dieser Mail findest Du den Link zu Deinem Yoga Video via YouTube und eine motivierende Beschreibung des Tagesthemas. Und dann kannst Du beginnen.


5 Tage Challenge - Kickstart in den Frühling 
noch bis 15. Juni buchbar

5 Tage Challenge - Raus aus Krisen & Konflikten
Start: 11.-15. Mai als Gemeinschaft
danach: jederzeit buchbar


Komm mit auf eine Reise, ganz bequem von Zuhause aus und doch mit vielen anderen Frauen verbunden. Du wirst die Energie unserer aller Frauenkraft spüren. Schnapp Dir Deine Yogamatte und los gehts.....fordere Dich selbst heraus.

Ich freue mich sehr über Dein Engagement für Dich selbst. Sei es Dir wert!

In tiefer Verbundenheit, von Herzen, Anja